Fertilité et période de préconception : préparer le corps avec des nutriments naturels
La période de préconception n’est pas un vague prélude, mais le terreau biochimique où se dessinent les contours d’une vie à venir. Chez the main ingredient company, nous comprenons que la fertilité repose sur un équilibre délicat : statut nutritionnel optimal, intégrité structurelle des tissus, réduction du stress oxydatif et modulation de l’inflammation silencieuse. Des actifs naturels peuvent accompagner cette préparation, en complément indispensable d’une hygiène de vie adaptée et d’un suivi médical rigoureux. Le Collagène ω (via la Vitamine C) contribue à la formation normale de collagène (ID 130, 131, 149, on hold). La Spiruline ω fournit des nutriments essentiels (ID 1876, on hold). La Phycocyanine ω apporte un soutien antioxydant (ID 1867, on hold) pour protéger les cellules. La Curcumine ω aide à contrôler les réponses inflammatoires (ID 2030, on hold). Découvrez comment optimiser votre parcours vers la parentalité avec intelligence et méthode. Pour un contexte global, visitez notre page pilier sur l’équilibre et le bien-être féminin.
Actifs naturels, en complément d’un suivi médical spécialisé (gynécologue, sage-femme) | Made in France | Qualité contrôlée | Vegan
Directive première : les fondations pour une fertilité optimale
La fertilité ne se fabrique pas dans un laboratoire ni ne s’achète en gélule. Elle se construit par un mode de vie fertile, bien avant d’envisager des compléments. Une alimentation carencée en nutriments clés (folates, fer, iode, oméga-3, zinc) impacte directement la qualité ovocytaire et le développement embryonnaire précoce. Le stress chronique perturbe l’axe hypothalamo-hypophyso-gonadique, altérant ainsi la sécrétion de GnRH, LH et FSH. Les toxiques (tabac, alcool) et perturbateurs endocriniens altèrent la qualité des gamètes par des mécanismes épigénétiques documentés. La priorité absolue est donc : nutrition dense et variée, abstinence de tout toxique, gestion active du stress, maintien d’un poids de forme. Ces bases posent le terrain métabolique pour une conception viable. Sans elles, le reste n’est que bricolage.
Le défi : intégrité structurelle des tissus
Les tissus reproducteurs (endomètre, ovaires, trompes) nécessitent une matrice extracellulaire robuste. Le collagène, protéine structurelle majoritaire, assure cette intégrité.
« the main » propose* : soutien structurel
Le Collagène ω, enrichi en Vitamine C, contribue à la formation normale de collagène (ID 130, 131, 149, on hold), soutenant ainsi l’intégrité structurelle des tissus.
Le défi : qualité ovocytaire et stress oxydatif
L’âge, le stress et les facteurs environnementaux augmentent le stress oxydatif, qui peut endommager l’ADN mitochondrial des ovocytes et altérer leur potentiel développemental.
« the main » propose* : protection antioxydante
La Phycocyanine ω est un puissant antioxydant étudié qui pourrait aider à protéger les cellules, y compris les gamètes, contre les dommages oxydatifs (ID 1867, on hold).
Le défi : un environnement utérin sain
Un état inflammatoire chronique de bas grade, même silencieux, peut perturber le microenvironnement utérin et compromettre la réceptivité endométriale critique pour l’implantation.
« the main » propose* : modulation de l’inflammation
La Curcumine ω est étudiée car elle aide à contrôler les réponses inflammatoires (ID 2030, on hold), un soutien pertinent pour favoriser un environnement utérin apaisé.
Le défi : statut nutritionnel et vitalité
La conception et la grossesse imposent des exigences métaboliques considérables. Des carences en nutriments essentiels peuvent entraîner de la fatigue et ne pas offrir un terrain optimal pour le développement embryonnaire.
« the main » propose* : soutien nutritionnel
La Spiruline ω est un super-aliment concentré en fer héminique, protéines complètes et vitamines du groupe B. Elle soutient les défenses naturelles (ID 1876, on hold) et la vitalité, préparant le corps à l’effort à venir.
Le défi : équilibre émotionnel et stress
Le stress psychologique chronique perturbe l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, avec des répercussions directes sur l’axe gonadique et la qualité ovocytaire.
« the main » propose* : soutien émotionnel
Le Safran ω aide à la relaxation et contribue à l’équilibre émotionnel (ID 2038, on hold), favorisant un état mental propice à la conception.
Le défi : santé de la peau et hormones
Les déséquilibres hormonaux préexistants peuvent affecter non seulement la peau mais aussi la régularité des cycles, un indicateur clé de la santé reproductive.
« the main » propose* : approche intégrative
La combinaison de nos actifs offre un soutien holistique : collagène pour les tissus, antioxydants pour la protection cellulaire, modulateurs inflammatoires pour l’environnement. Découvrez notre page sur la santé de la peau et hormones.
*Soutien potentiel basé sur les propriétés étudiées des ingrédients et les allégations ‘on hold’ EFSA. Nos compléments ne remplacent pas un suivi médical pour la fertilité ou une alimentation équilibrée.
Professeur Debunk
L’analyse scientifique
Vérités biologiques sur la fertilité
La fertilité est un processus biologique d’une exigence extrême où l’épigénétique joue un rôle majeur. Le stress oxydatif endommage l’ADN des gamètes par peroxydation lipidique des membranes cellulaires et fragmentation de l’ADN mitochondrial – c’est un fait prouvé et publié dans des centaines d’études peer-reviewed. Ignorer que l’exercice physique modéré optimise la perfusion sanguine ovarienne via l’augmentation du VEGF (facteur de croissance de l’endothélium vasculaire), ou que les phtalates et le bisphénol A réduisent mesurément la réserve ovarienne par apoptose folliculaire prématurée, relève d’une négligence fondamentale.
Bref : nous sommes des machines biologiques. La fertilité n’est pas un dû, c’est le résultat d’un équilibre chimique précis que notre mode de vie moderne détruit activement.
L’implantation n’est pas magique, elle est métabolique. Un ovocyte de mauvaise qualité ou un utérus enflammé équivaut à un échec d’implantation. L’analyse technique est formelle : la recherche a révélé que la carence en coenzyme Q10 corrèle directement avec la qualité ovocytaire chez les femmes de plus de 35 ans, car cette molécule est essentielle à la fonction mitochondriale. De même, les études de 2023-2024 montrent que le ratio oméga-6/oméga-3 élevé (>10:1) favorise un microenvironnement inflammatoire dans l’endomètre. Le collagène de type IV, spécifique à la membrane basale, est crucial pour l’angiogenèse endométriale pendant la fenêtre d’implantation.
Prétendre « booster » sa fertilité avec des compléments sans corriger son mode de vie est un non-sens scientifique. Vouloir faire pousser une graine précieuse sur un sol stérile et pollué mène à un échec statistiquement probable. La supplémentation ne peut jamais, et je dis bien jamais, compenser une exposition continue aux perturbateurs endocriniens ou un IMC pathologique. C’est de la biologie de base, pas de l’opinion.
Le cas particulier des pathologies comme l’endométriose ou le SOPK aggrave ce constat : le terrain est biologiquement hostile. Pour les femmes atteintes d’endométriose, l’inflammation péritonéale chronique crée un environnement toxique pour les gamètes via les cytokines pro-inflammatoires (IL-1β, TNF-α). Pour le SOPK, l’insulino-résistance et l’hyperandrogénie perturbent la maturation folliculaire. Dans ces contextes, une approche intégrative (mode de vie et suivi médical) est indispensable pour adresser le problème à la source.
Ma conclusion est donc sans appel : la fertilité se cultive en adressant d’abord le terrain — alimentation, stress, toxiques — avant d’envisager tout soutien complémentaire, et ce, toujours sous supervision médicale. L’inverse est un non-sens biologique.
La science au cœur de la préconception
La préconception vise à optimiser la santé reproductive en agissant simultanément sur la nutrition, la réduction du stress oxydatif et la modulation de l’inflammation silencieuse. Nos actifs s’inscrivent dans cette logique systémique :
1. Le Collagène ω fournit les peptides structurels (via Vitamine C, ID 130, 131, 149, on hold) essentiels aux tissus reproducteurs.
2. La Spiruline ω fournit du fer, des protéines et des vitamines qui pourraient soutenir l’énergie et les défenses (ID 1876, on hold), préparant le terrain métabolique.
3. La Phycocyanine ω protège des radicaux libres (ID 1867, on hold) qui peuvent endommager les ovocytes.
4. La Curcumine ω aide à moduler l’inflammation (ID 2030, on hold), favorisant un microenvironnement utérin sain.
Cette démarche se fait toujours en partenariat étroit avec votre gynécologue ou sage-femme.
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PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Plage de prix : 86,00€ à 219,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
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CURCUMINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 à 120 jours
Plage de prix : 32,00€ à 98,00€Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
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Préparer la fertilité avec intelligence et sérénité
La préconception est une démarche proactive qui repose sur une hygiène de vie irréprochable : se défaire des toxiques, optimiser sa nutrition, apaiser son stress, maintenir une activité physique régulière. Dans ce cadre optimisé, des actifs comme le Collagène ω pour l’intégrité structurelle, la Spiruline ω pour les nutriments, la Phycocyanine ω pour la protection antioxydante et la Curcumine ω pour l’équilibre inflammatoire peuvent potentiellement compléter votre préparation. C’est une approche intégrative où la nature soutient vos efforts biologiques, toujours sous la supervision de votre équipe médicale spécialisée. La fertilité ne se force pas, elle se cultive.
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SAFRAN ω – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Cela fait maintenant 16 mois que je prends Safran (11 à 13 gouttes, personnellement) tous les soirs. La qualité de mon sommeil en dépend car je suis plus relaxée chaque soir. C'est un excellent produit qui tient ses promesses. Au début, il faut savoir doser car on a chacun sa sensibilité. Mais maintenant, j'ai trouvé la bonne dose pour moi. En plus, j'ai reçu un coupon pour mon anniversaire sur tout le site, je n'ai pas pu m'empêcher d'en recommander pour me faire un petit stock. Le prix semble élevé mais il dure assez longtemps et pour un sommeil de qualité, cela n'a pas de prix. Un grand MERCI.
gabrielle.georgelin14 août 2025SAFRAN ω – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Produit miracle ! Je suis une habituée des compléments alimentaires et prends souvent de la griffonia, associée au magnésium dans les périodes de vie plus stressantes ou intenses. Cette année, j'ai changé, j'ai tenté le safran de The Main Ingrédient Company et je ne regrette absolument pas. C'est un produit incroyable qui m'a permis de me sentir plus sereine, d'avoir un sommeil récupérateur, d'être toujours positive et plus gaie, bref de me sentir beaucoup mieux ! Je le recommanderai dès la rentrée prochaine sans hésiter une seconde !Anne Daudon7 juillet 2024SAFRAN ω – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Je vous remercie infiniment pour ce produit exceptionnel que je prends depuis plus d'un mois. Une demi-cuillère à café (environ 3 ml tous les soirs dilué dans un petit verre d'eau) me permets de passer des nuits de sommeil digne de ce nom. C'est merveilleux ! Je rêve profondément et même si j'ai 1 ou 2 réveils nocturnes de temps en temps, je me rendors vite. J'ai remarqué que je me lève plus tôt qu'avant (au moins 1 heure avant), signe que j'ai forcément dû passé une nuit récupératrice. Vraiment, c'est un miracle pour moi. De plus, je suis tellement plus calme et posée dans la journée, les soucis de la vie semblent glissés sur moi ! Vraiment MERCI !!gabrielle.georgelin28 avril 2024SAFRAN ω – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Très contente, j’ai beaucoup moins de maux de tête pendant mon cycle prémenstruel.Myriam Dal Mas27 mars 2024SAFRAN ω – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Après 1 semaine de prise de Safran Oméga en sublingual le soir avant le coucher, la promesse est tenue. Je me sens tellement mieux, plus serein avec un meilleur sommeil et donc plus en forme le lendemain au lever. De plus, selon certaines études, le safran agit aussi comme antifongique en cas de candidose oro-intestinale. La mélisse permet d’apaiser la sphère digestive dont l’estomac. Je recommande ce produit à 100%. Merci à TMIC de proposer un produit aussi qualitatif, je le reprendrai à coup sûr.Nicolas GENET9 novembre 2023SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Je l utilise depuis plus d un an Je suis beaucoup moins fatiguée belle peau ongles solides cheveux fortifies sincèrement ce produit est top ! Plein avantage bonus et santédjelyged1 septembre 2025SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Superbe spiruline. 2.0 ! J'en prends depuis bientôt un mois et mon système immunitaire est au top malgré l'épidemie de grippe cet hiver. Je recommande fortement à toute personne soucieuse de sa santé.Thibault Durenne27 janvier 2025SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Regain d'énergie conséquent. Mon endurance s'en est amélioré. Je suis aussi plus concentré dans mes tâches quotidiennes. Un produit à avoir et consommer da façon quotidien. 🙂nvinh0930 juin 2024SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Je ne suis sans doute pas objectif , mais même en tant que contributeur à la création de ce produit.. les effets que nous obtenons continuent à me surprendre à travers nos utilisateurs. Si l'on prête la plupart des effets les plus importants de la Spiruline à la phycocyanine qu'elle contient, le pari de lui associer une phycocyanine préalablement libérée nous a amenés plus loin que nous ne l'aurions jamais imaginé et les résultats excèdent tout simplement la somme de deux éléments.Hyperion Keats28 avril 2024SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Franchement d’habitude je desteste le goût de la spiruline et ne peux jamais la prendre en poudre ou liquide … mais là elle est nickel je le vois sans faire de grimaces ! je sens vraiment la différence quand à mon énergie et ma santé . Je le recommande les yeux fermé et en reprendrai à coup sûr . Le flacon est assez gros et le produit a une couleur verte profonde magnifique.Marie Gegout14 mai 2022SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Excellent produit qui n’a pas d´equivalent sur le marché ! Les effet dynamisants de la spiruline enrichie en phyco libre sont évidents et clairement ressentis dès le 1er mois de cure, une valeur sure, la qualité et l’ethique sont au rendez-vous 👌🏽gaelle.8884 mai 2022SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Très bon produit qui allie phycocyanine et spiruline et très agréable a consommer. Je recommande ce produit. Le rapport qualité / prix est excellent.bezombesolivier1 octobre 2021SPIRULINE ω – Complément Alimentaire | Cure de 30 jours
Très bon produit, un peu épais mais très bienEvelyne Guenat30 septembre 2021PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Un excellent produit que je donne à mon cheval de 28 ans depuis 1 an et demi pour son Cushing suite au conseil de sa nutritionniste équin. Nous ne sommes pas en dessous de la valeur recommandée mais il n'a pas besoin du médicament vétérinaire qui lui a potentiellement des effets secondaires et il se porte comme un charme à 28 ans (les symptômes seraient à priori plus importants que la valeur à respecter). Le bémol est surtout quand on arrive à 1/4 du pot, vraiment pas simple pour finir de donner à la seringue, serait-il possible de trouver un système de bouteille doseuse (comme les cures de drainant pour chevaux) ?Estelle NOYER9 octobre 2025PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
L’alliée naturelle de mon énergie, de ma résistance et de ma performance globale ! Depuis plus de trois ans, la Phycocyanine X35 de The Main Ingredient Company est un pilier de ma routine bien-être. Issue de la spiruline, cette molécule rare est un pigment-protéine reconnu pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, immunostimulantes et protectrices cellulaires. La formulation X35 se démarque par une concentration exceptionnelle et une pureté irréprochable, ce qui maximise son assimilation et prolonge son efficacité. Cela se traduit par des effets concrets : amélioration de la résistance physique, augmentation de l’endurance, récupération musculaire accélérée après l’effort, renforcement de la performance mentale et soutien de la clarté d’esprit même en période de forte sollicitation. Au niveau biologique, la phycocyanine agit comme un véritable bouclier contre le stress oxydatif, neutralisant les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire prématuré. Elle stimule la production naturelle d’énergie cellulaire (ATP), favorise la régénération des tissus et optimise la fonction immunitaire. J’ai également observé un effet stabilisateur sur l’humeur et une meilleure capacité à rester concentré dans la durée. Ce qui rend cette phycocyanine unique, c’est aussi la philosophie de The Main Ingredient Company : des produits pensés pour aider, contribuer et accompagner durablement, avec une exigence de qualité qui dépasse les standards habituels. Pour toute personne souhaitant améliorer son énergie, développer sa résistance physique, optimiser ses performances et soutenir son système immunitaire, la Phycocyanine X35 The Main Ingredient Company est un choix d’exception.chedeville.philippe8 août 2025PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Animatrice sportive de cours collectifs,(18h/semaine) cette phyco me permet de récupérer rapidement et d’être toujours en forme. Je suis fan !! En plus mon sommeil est bien meilleur. J’en prenais déjà depuis plusieurs années, mais rien à voir avec celle-ci ! Pour moi c’est de la bombe ! Merci pour cette top qualité. ( j’ai 60 ans)Carole Unterfinger12 février 2025PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Produit utilisé pour ma jument une Irish cob de 11ans ayant une grave fourbure. La phycocyanine a agit comme puisant anti inflammatoire et a été d’une grande aide pour elle. J’ai commencé a voir les bénéfices en 3-4 jours. Aujourd’hui elle n’en a plus besoin.Virginie JAXEL18 août 2024PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
Produits de très grande qualité. Cela fait 2 ans que je commande de la phycocyanine ainsi que de la curcumine pour mes chevaux et je n’ai jamais été aussi satisfaite des résultats!! De plus , vendeuse très à l’écoute et fait tout pour satisfaire son client. Je recommande les yeux fermés . Merci à vous , ne changez rien. Morgane .Morgane Garrucho1 août 2024PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
J'ai découvert phycocyanine x35 grâce à un médecin micronutritionniste qui m'a vanté la qualité des produits de the main ingredient company. Je prends ce traitement afin d'améliorer mon état de santé, étant atteinte d'une encéphalomyélite myalgique (fatigue intense avec difficulté de récupération : mes batteries se déchargent plus vite qu'elles ne se chargent). La phycocyanine est une véritable aide pour maintenir mon niveau d'énergie, ma vitalité, mon immunité sans retomber dans le cycle infernal des malaises post-efforts.Julie PIVAN12 juillet 2024PHYCOCYANINE ω X35 – Complément Alimentaire | Cure de 90 jours
J'utilise les produits de TMIC depuis 5 ans dans le cadre de ma pratique sportive en course à pied & trail. La Phycocyanine X35 et la Curcumine sont devenues de précieuses alliées lors de cycles de préparation intenses : la Phyco me permet d'encaisser de grosses charges d'entraînement tout en favorisant ma récupération, la Curcumine m'aide à minimiser le process inflammatoire lorsque des petites douleurs surviennent/reviennent. Bref, aujourd'hui, ces produits m'aident à performer dans la durée… je ne peux plus m'en passer ! Merci d'exister TMIC 🙂florie.gruet8 juillet 2024
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Les compléments ne peuvent pas « améliorer la fertilité » comme par magie ou traiter une infertilité avérée. Leur rôle est de soutenir l’organisme en lui apportant des nutriments et antioxydants qui contribuent à un environnement physiologique optimal. Ils accompagnent une démarche globale mais ne remplacent en aucun cas un bilan de fertilité et un suivi médical spécialisé si vous rencontrez des difficultés à concevoir. Un bilan hormonal complet (AMH, FSH, LH, prolactine, TSH) et une échographie pelvienne sont les premières étapes essentielles.
Oui, la spiruline est généralement considérée comme sûre en période de préconception lorsqu’elle est de haute qualité, sans contaminants (métaux lourds, microcystines). Elle fournit un apport intéressant en fer non héminique (bien que moins biodisponible que le fer héminique), protéines complètes et vitamines du groupe B (ID 1876, on hold). Il est cependant crucial de valider la prise et le dosage avec votre médecin ou votre sage-femme, comme pour toute supplémentation avant une grossesse. Privilégiez toujours une spiruline produite en France avec des analyses de contrôle qualité disponibles.
La synergie est intéressante sur le plan théorique : la spiruline pour le statut nutritionnel et la curcumine pour la modulation de l’inflammation. Cependant, par principe de précaution, il est souvent recommandé de limiter le nombre de suppléments juste avant et pendant la grossesse. Discutez impérativement de cette association avec votre médecin, qui pourra juger de sa pertinence et de son innocuité dans votre cas précis. Il n’existe pas d’études spécifiques sur cette association en contexte de préconception, donc la prudence s’impose.
Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante du corps, essentielle pour l’intégrité des tissus, y compris l’endomètre et la matrice extracellulaire ovarienne. Bien que la recherche spécifique sur le collagène et la fertilité soit limitée, son rôle dans la structure tissulaire en fait un soutien pertinent en amont d’une grossesse (via la Vitamine C qu’il contient, ID 130, 131, 149, on hold). Le collagène de type IV, en particulier, est crucial pour la membrane basale de l’endomètre. Comme toujours, validez cette supplémentation avec votre professionnel de santé.
Idéalement, la période de préconception commence 3 à 6 mois avant la conception prévue. Ce délai permet d’optimiser les réserves nutritionnelles, de réduire le stress oxydatif et de permettre aux ovocytes de maturer dans un environnement optimal. Les ovocytes mettent environ 90 jours pour arriver à maturation. Pour les hommes, la spermatogenèse prend environ 74 jours. Un minimum de 3 mois est donc recommandé pour voir des effets potentiels sur la qualité des gamètes. Consultez votre médecin pour un plan personnalisé.