Comment utiliser le curcuma curcuma comme anti-inflammatoire : l’épice millénaire surpuissant. P1

les Secrets de sa puissance inflammatoire

Le curcuma est de plus en plus populaire grâce à ses nombreux bienfaits santé. En particulier, il est réputé pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Mais comment profiter au mieux de ces vertus anti-inflammatoires du curcuma ? Suivez le guide !

La Curcumine, le secret du Curcuma

Tout d’abord, il faut savoir que les propriétés anti-inflammatoires du curcuma viennent de la curcumine. La curcumine est le principal actif contenu dans cette épice dorée. De nombreuses études ont montré que la curcumine aide à combattre l’inflammation.

Comment ça marche ? La curcumine agit en bloquant la production de certaines molécules qui favorisent l’inflammation dans l’organisme. Résultat : elle soulage les douleurs et réduit les rougeurs et gonflements liés à l’inflammation.

Les scientifiques ont aussi découvert que la curcumine combat l’inflammation de diverses façons. Elle bloque l’action de plusieurs enzymes et protéines impliquées dans le processus inflammatoire. C’est ce qui fait sa force ! À la différence des anti-inflammatoires classiques, la curcumine réduit l’inflammation en douceur, sans provoquer d’effets secondaires déplaisants. En plus, elle ne fait pas que soulager ponctuellement. Elle contribue aussi à diminuer l’inflammation sur le long terme.

Alors, comment utiliser la curcumine du curcuma pour lutter contre l’inflammation ?

Voici 3 options simples :

1. Ajoutez du curcuma dans vos plats
Saupoudrez vos plats de cette épice de couleur orange. Elle parfumera délicieusement vos soupes, sautés, currys, smoothies… À consommer sans modération pour profiter de ses bienfaits.

2. Buvez un “golden milk”
Ce latte à la curcumine, d’inspiration ayurvédique, est idéal pour faire le plein d’anti-inflammatoires naturels. Mélangez 1 cuillère à café de curcuma en poudre avec du lait chaud et de la cannelle. Un régal !

3. Utilisez un complément alimentaire à base de curcumine
Pour vous assurer une dose efficace, optez pour un complément alimentaire de curcumine, comme “CURCUMINE ω Omega” . Sa forme liquide et concentrée en fait un anti-inflammatoire naturel redoutablement efficace ! Reposant sur une formule liquide assurant une meilleure efficacité, et une technique d’encapsulation de ces plus petites fractions, elle devient entre 25 et 35 fois plus active. Sachant que la curcumine représente au mieux entre 3,5 et 5% du Curcuma, les 10ml quotidien de Curcumine omega que vous prenez dans une cuillère à café représentent 30 à 35g de curcuma au minimum.

Avec ces astuces, vous allez pouvoir soulager vos douleurs inflammatoires, préserver la mobilité de vos articulations et retrouver votre vitalité. Le curcuma va devenir votre nouvel allié bien-être au quotidien !

*La phycocyanine de par la diversité de ses modalités d’action a rapidement été étudiée dans le cadre de la prévention de dysfonctionnements neurologiques, la stimulation des astrocytes, et la reconfiguration du milieu cérébral.”