Trois dimensions, une seule question : à quel point est-ce établi ?
Chaque étoile est un effet étudié, rangé là où la preuve l’a conduit, dans le domaine du corps qu’il concerne. Comme dans l’antenne de l’algue, tout converge vers le centre.
La distance au centre
Au cœur, la molécule elle-même. Puis l’humain, l’animal, la cellule, le calcul. Au bord, les hypothèses.
La hauteur
L’année du jalon. En bas, ce qui est étudié depuis longtemps ; en haut, ce que 2025 et 2026 ont apporté.
La taille et l’éclat
La taille dit la portée physiologique possible ; l’éclat, la solidité. Une grande étoile pâle : une piste forte, peu démontrée.
Quatre pigments, une seule antenne.
La C-phycocyanine domine l’extrait. Elle n’est pas seule : ses parentes partagent le même pigment, ou un cousin proche. Ensemble, on les appelle les phycobiliprotéines.
Les couleurs de la carte sont celles de ces pigments. Le lien commun, c’est le pigment : la phycocyanobiline, cousine de la bilirubine humaine.
Ce qu’il est raisonnable d’espérer.
Les losanges cuivrés sont les allégations de santé déposées pour la spiruline et inscrites sur la liste européenne en attente d’évaluation depuis 2010. Elles ne sont pas encore validées, mais elles peuvent s’employer, au conditionnel : ce n’est pas une promesse, c’est un espoir raisonnable. Les étoiles qui les entourent montrent sur quoi il repose, et à quel point chaque territoire est exploré.
Toutes les étoiles, domaine par domaine.
Ce que la carte affirme, et ce qu’elle n’affirme pas.
Chaque effet est placé sur l’anneau du modèle le plus avancé où il a été observé pour une phycobiliprotéine ou son pigment. Un effet vu chez l’animal et en culture se place chez l’animal.
La spiruline entière apparaît sur l’anneau « chez l’humain » avec son nom : ses essais ne mesurent pas la phycocyanine seule.
Les liens dessinent des enchaînements physiologiques plausibles, documentés ou à tester. Une convergence de mécanismes ouvre une piste ; elle ne remplace pas la mesure.
La solidité tient compte du modèle, de la reproduction des résultats et de leur ancienneté. La portée estime le nombre de fonctions qu’un effet pourrait toucher s’il se confirme.
Les domaines classent les études par fonction du corps étudiée. Ils ne décrivent pas un usage du produit.
Veille arrêtée au 29 octobre 2026. Les références renvoient aux notices PubMed ou aux éditeurs.
La phycocyanine de the main, en flacon.
Une phycocyanine liquide, extraite de la spiruline, en deux concentrations.